2022 推薦書單 — 心理諮商、談判技術、傳記、飲食文學、小說

2022 年所讀的 30 本書中我最喜歡的 5 本書

Jan 17, 2023

今年閱讀完畢的有 30 本書，另外 5 本仍然在閱讀中。今年我喜歡的書還滿多元的，有小說、心理諮商、談判技術、傳記、飲食文學，這 5 本書如下：

這本書是今年我最喜歡的非虛構作品，作者 Lori Gottlieb 是一位諮商心理師，在書中寫下了他自己尋求諮商的過程。

剛好今年因為理科太太的課程而讓心理諮商這個議題獲得大家的關注，所以更想要推薦給剛對心理諮商產生好奇心的朋友們。

由於 Lori 在成為諮商師之前是一位電視劇本作家，所以他的文筆出色、故事性也很足。書裡雖然有觸及心理諮商的專業知識，但並不算是心理諮商的理論書籍，反而比較像是一本小說，讀起來輕鬆有趣，會忍不住一直繼續讀下去。我當時也是捨不得放下這本書、一口氣就把它看完了。

書中主角除了 Lori 幾位令人印象深刻的個案，也包含了 Lori 以第一人稱視角來分享他自己的諮商過程，像是一開始對諮商師的不信任感（尤其 Lori 自己也是諮商師）、自我懷疑、遷怒對方，到最後坦然面對自己脆弱的一面，並從這一次的諮商畢業。

這兩本小說出自同一位作者 Andy Weir 之手，兩本都讓我讀得暢快，逢人就推薦。

先來聊聊火星任務，這本書大家或許更熟悉翻拍電影 — 絕地救援（The Martian），由麥特戴蒙（Matt Damon）主演，最令人印象深刻的片段就是主角在火星種植馬鈴薯。

火星任務的故事是一組太空人到火星上採集樣本，主角陰錯陽差地被留在火星，身為植物學家的主角如何在火星生存，地球的人們又該如何將主角平安接回地球。