2020 年的十本推薦書單
2020 年所讀的 45 本書中我最喜歡、讓我學到最多、影響我思考最深遠的 10 本書
2020 年由於疫情的關係，我的閱讀時間 — 也就是每天搭公車上下班的時間 — 都消失了，於是書看得比去年還少了一些，但仍然有讀到不少好書值得跟大家分享，以下是最推薦的十本書（其中三本打了星號特別推薦給設計師）：
推出你的影響力：每個人都可以影響別人、改善決策，做人生的選擇設計師 ⭐️
推力由諾貝爾經濟學獎得主 Richard Thaler 與法學家 Cass Sustein 合著，被快思慢想作者 Daniel Kahneman 推崇為「行為經濟學聖經」，無數行為經濟學、習慣養成、自我成長的書籍都引用了此概念。
雖然作者們著重的應用大多是在公共領域、國家政策、公眾利益等，但仍然可以能從中獲得改善個人生活的靈感，更有效地覺察大環境與既定體制是如何影響你的決定。
創意電力公司：讓創意與商業完美結合、企業永續成功的祕密 ⭐️
由皮克斯動畫工作室的創辦人 Ed Catmull 所著，講述皮克斯從賣電腦繪圖軟體起步，最終轉型成為動畫製作界翹楚的過程。作者說故事的功力一流，讀起來很愉快，一點都不生硬。
他大方分享企業成長過程中遇到的重大決定，例如跟迪士尼合作、競爭、最後合併，在快速擴張時維持創意團隊的自由活力，以及建造永續存在的企業創意文化。
作者沒有給讀者一種「皮克斯有我在才得以成功」的感覺，相反地非常謙虛，經常將榮耀歸於其他人。由於皮克斯早期與 Steve Jobs 的密切合作，作者也在書中闡述了許多 Steven Jobs 的行事風格和驚人事蹟。
⭐️ 文化地圖：掌握「文化量表」讓自己成為國際化人才
好友 Elsa Ho 大力推薦，對於在異地工作、或者是需要與跨國團隊合作的人非常有幫助。
作者提出文化相對性 — 對於其他文化的刻板印象都是在與自身文化比較之下產生的想法。與其為其他文化貼上標籤，不如用更有效率的方式去解讀、回應他們。以下是作者提出描繪世界文化的八種刻度：
- 溝通：低情境 vs 高情境
- 評估：直接否定回應 vs 間接否定回應
- 說服：原理優先 vs 應用優先
- 領導：平權式 vs 階級式
- 決策：共識 vs 由上而下
- 信任：任務導向 vs 關係導向
- 歧異：對峙 vs 避免對峙
- 時程：線性時間 vs 彈性時間
閱讀此書的案例時，我經常能聯想到自身體驗，例如：我的工程師團隊在匈牙利，PM 則是美國人，每次開會的時候都可以明顯感覺到各種文化的特徵。PM 整天都把「超棒的（Awesome）！」掛在嘴邊，我跟工程師們則鮮少會說一件事 Awesome，甚至連 Good 都很少說，PM 就認為我們對於專案不夠興奮、積極，但卻忽略了我們的文化本就相對含蓄得多。
為什麼要睡覺？：睡出健康與學習力、夢出創意的新科學
增強記憶、激發創意，還會幫助你降低貪吃的慾望，讓你保持苗條，更加迷人。他保護你不得癌症、不失智，避免傷風和流感。他可以降低心臟病發和中風的風險，更不用說糖尿病了。這種療法甚至可以讓你更快樂，減少憂鬱，不易焦慮。你有興趣試試看嗎？
這是本書中最讓我印象深刻的一句話，讀起來像是荒誕不羈的廣告台詞，但事實上卻是我們每個人都可以做到的事情 — 睡覺。
書裡提出各式各樣跟睡覺有關的知識，有些是常聽到的日常小知識，例如睡午覺的重要性、早鳥或夜貓子的作息型態；有些則是讓人重視睡眠的實驗結果，例如持續剝奪睡眠對精神的影響（長期少睡跟連續 24 小時不睡覺的精神一樣糟糕）、睡眠與記憶的關聯（睡眠幫助鞏固記憶，記憶保存優勢高達 40%）。
垃圾場長大的自學人生：從社會邊緣到劍橋博士的震撼教育
Bill Gates 的 2018 年度選書，是本敘事優美的自傳，作者 Tara Westover 在美國中西部的鄉間出生長大，成長過程跟一般人截然不同，直至十七歲才第一次踏入學校的她，透過自己的努力一路讀到劍橋博士。
本書並不著重她如何在缺乏資源的狀況下學習、進入名校，反而花更多篇幅在描述她跟家人之間的拉扯、矛盾與衝突。
她的家人遺世獨立，不相信政府、不相信醫院、不相信學校教育，當她在受教育、接觸並學習了家人所不認同的社會價值觀後，如何面對父母親的質疑並保有自己的理念，變成她一路上最重要的課題。
梅岡城故事
「我得先忠於自己。才能隨順大眾，一個人的良知不需要遵守少數服從多數的原則。」
本書為 1960 年代的經典小說，透過六歲女孩絲考特的視野，觀察梅岡城的一場審判，這場審判描繪了黑人在當代受到的不公義對待，以及其他鎮民看待這件事情的方式。
讀完的時候情緒很激動，可能是因為小時候跟主角群一樣，對善惡有非常天真的看法，曾經天真地認為正義是純粹、簡單、直覺的，越長大、經歷越多事情之後越發現並非如此，對於某些人事物初始的負面刻板印象漸漸瓦解，希望自己能夠對其他人更加溫柔。
下一個家在何方？驅離，臥底社會學家的居住直擊報告
這本書所描寫的內容對我來說非常陌生，我很幸運地從來不曾煩惱過居住問題，也不曾擔心自己會從自己家中被驅離、流落街頭，而本書作者透過一個又一個人物的生活日常，讓讀者身歷其境，意識到從日常體驗中未曾經歷過的社會結構性問題。
經由這些故事可以看到每個人心中的掙扎、困擾、淡漠：房東在逼走房客之後合理化自己的行為，租客無法戒除舊習導致沒有餘力去思考如何脫離這個環境，以及兩者之間「弱者相殘」導致令人心酸的局面。
超速學習：我這樣做，一個月學會素描，一年學會四種語言，完成 MIT 四年課程
這個時代，所有人都想一蹴而就，到處都可以看到「一年讓你成為設計師」、「一堂課讓你學會講英文」各種速成 bootcamp，可以看出大家對學會新技能的期望時間變得越來越短，這時候有效的學習方法、自主學習能力就變得非常重要。
作者將他的方法分成幾個項目：後設學習、專心致志、直截了當、反覆操練、提取記憶、意見回饋、保留記憶、培養直覺、勇於實驗。每個項目都有可以實際操作的方法，能夠立即應用。
最讓我印象深刻的是後設學習，也就是「學習如何學習」，並且搭配上勇於實驗這一點，透過在學習過程中參考各式各樣的學習方法，親身實驗之後進行評估、屏棄無效的方法，最終迭代出適合自己的學習地圖，而不是一股腦地就開始學，良好的學習也是需要事前計畫的。
學會改變：戒除壞習慣、實現目標、影響他人的 9 大關鍵策略
能夠分享這本書得要感謝 獸群之心 / Soking 寄了 Heath 兄弟的四本書到美國來幫我解解書癮！分別是黏力，把你有價值的想法，讓人一輩子都記住！：連國家領導人都適用的設計行為學、學會改變：戒除壞習慣、實現目標、影響他人的 9 大關鍵策略、零偏見決斷法：如何擊退阻礙工作與生活的四大惡棍，用好決策扭轉人生、關鍵時刻：創造人生1% 的完美瞬間，取代 99% 的平淡時刻。
Heath 兄弟善於利用一個個小故事來表達他們想傳達的抽象概念與重點，讀起來輕鬆又有情緒渲染力。由於我對行為改變這種主題特別感興趣，學會改變就自然而然成為這其中最喜歡的一本了。
行為改變的最大難題是理智上很清楚自己該做什麼，卻因為「很懶」、「很困難」而閒置該做的事。作者們將行為改變的方法分成三大類來下手：掌控理智面（指揮騎象人）、觸動情感面（激勵大象）、打造環境面（形塑路徑）。
人生複本
被稱為 2017 年的「燒腦神作」，利用現在正熱的量子力學（笑）當作故事基礎，但其實科學佔非常少部分，對我而言，這本書最終在探討跟「選擇」有關的兩個問題：
- 你願意拿你現有的人生，跟當時做了另一個選擇、平行時空的你交換嗎？
- 當拿掉你這一生中所做的所有選擇之後，造就你的核心元素是什麼呢？
每個人多少都有後悔或遺憾的事情：如果我當時再用功一點就好了、如果我當時去見他一面就好了、如果我當時選擇那個科系就好了，然而每個大大小小的人生交叉口都會引領我們來到今日的生活、形塑出我們如今的模樣。
其實原本我並不確定是否應該推薦小說，因為擔心沒辦法分享「知識」給大家。有趣的是，我小時候只愛讀小說，幾乎不看任何知識性的書籍，但長大後似乎越來越容易感覺讀小說是「浪費時間」，導致閱讀時無形的壓力。
閱讀習慣可以源自於紀律，也可以單純是因為讀書讓我快樂，而我想要好好維持這兩者的平衡，讓閱讀永遠是我在放鬆的同時可以學習、成長的生活情調。
其他也滿推薦的書：
祈念之樹
複眼人
82 年生的金智英
徹底坦率：一種有溫度而真誠的領導
搞定！工作效率大師教你：事情再多照樣做好的搞定 5 步驟
黏力，把你有價值的想法，讓人一輩子都記住！：連國家領導人都適用的設計行為學
零偏見決斷法：如何擊退阻礙工作與生活的四大惡棍，用好決策扭轉人生
關鍵時刻：創造人生1% 的完美瞬間，取代 99% 的平淡時刻
象與騎象人：全球百大思想家的正向心理學經典
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